Blog | expeditionclub.cz

Členská sekce

Fyzická příprava na Expe výpravy

Dost možná se to stalo právě Tobě. Máš podanou přihlášku na některou z našich výprav a přemýšlíš nad tím, jestli je Tvá fyzická kondice dostatečná. Bojíš se, že budeš ve skupině nejpomalejší a že se Ti pod tíhou naplněné krosny podlomí kolena. Nevěš hlavu, tyhle obavy jsou normální a pokud dodržíš rady z tohoto článku, nemáš se čeho bát. Účelem tohoto příspěvku není sepsání tréninkového deníku šitého na míru, ale poskytnutí několika přesně mířených rad ohledně přípravy na treky, výstupy, sněžni

9 min čtení

14. 05. 2024

Metodika

✕

Všechny Fuck up Historické okénko Metodika Novinky Podcasty Rozhovory Videa Zápisky

Rumunsko - Godeanu na sněžnicích

Rumunsko - Godeanu na sněžnicích

Na přelomu února a března roku 2024 vyjely netypicky 2 dodávky z Brna směrem do Rumunska. S ohledem na velký zájem a rychlé naplnění první dodávky bylo rozhodnuto, že pojedou dvě, i když každá bude žít své dobrodružství samostatně. Naším cílem bylo pohoří Godeanu. Jak je zvykem, obě devítihlavé skupiny se setkaly v klubovně, kde jsme nabrali výbavu, prodiskutovali plán a absolvovali menší školení. Pak jsme si zahráli standardní tetris s bágly, sněžnicemi a svatovou trojici, tedy lavinovou výbav

Novinky 05/24 - Bolívie džunglí na voru

Novinky 05/24 - Bolívie džunglí na voru

Postavit si vlastníma rukama vor a plavit se na něm 230 km amazonskou džunglí kdesi v Bolívii. Spát na břehu řeky v přístřešku a poslouchat zvuky oživlé noční džungle, při kterých tuhne krev v žilách. Jestli něco doslova dýchá dobrodružstvím, pak je to tahle výprava! Po tomto zážitku pochopíš, že džungle je jeden velký živoucí organismus, který musíš respektovat. Uvidíš spoustu divokých zvířat v jejich přirozeném prostředí a naučíš se toho spoustu o životě v deštném pralese. Ale neboj, po celou

Ázerbájdžán. Země, kde hoří kámen i voda

Ázerbájdžán. Země, kde hoří kámen i voda

10 dobrodruhů, dva teréňáky a pokus o zdolání nejvyšší hory Ázerbájdžánu, Bazardüzü (4 466 m). Ač nejméně navštěvovaná kavkazská země, skrývá nejvíce překvapení. Nádherná místa, kde projde pár turistů za rok. Chce to jen trochu odvahy a nechat se unášet proudem bláznivých, občas velmi absurdních příhod. Aneb v zemi kde vyhloubili první ropný vrt na světě se tankuje 10 korun na litr benzínu a na kilometry se nehledí. Ázerbájdžán je největší a nejvíce zalidněná země v oblasti Kavkazu. Je situován

32. Expe Talk: Jan Bořil - Náš nový garant výprav

32. Expe Talk: Jan Bořil - Náš nový garant výprav

Honza Bořil (alias Bořek) je mladou nastupující generací Expe průvodců. Vlastně nejen průvodců, protože od letošního května začíná pracovat také jako garant výprav a přináší tak čerstvý vítr do našich plachet. Ačkoliv se Honza v roli Expe průvodce nachází relativně krátce, neustále si nás získává svou profesionalitou a pečlivostí. Dokáže se na problémy dívat úplně jiným pohledem a tak není divu, že šel například na Erasmus do Arménie nebo že se mu během covidového lockdownu povedlo zakotvit na p

Pákistán – po ledovci k horským velikánům

Pákistán – po ledovci k horským velikánům

Za devatero horami, devatero řekami, a protože je to pohádka o Pákistánu, tak i devatero ledovci, leží horský klenot, majestátní hora K2. Dostat se k ní není vůbec snadné. To si na rychlo půjčujete úvazky a jumary, v jednom ze dvou outdoor shopů ve Skardu, protože nám v Pákistánské agentuře sdělí, že jsou potřeba. Ještě, že mačky máme z domova. A pak vyrazíte na cestu, cestou změníte třikrát auta, protože prostě na jaře spadly mosty a nové se nepostavily, jen provizorní lávky pro pěší. Je to ces

#FuckUp měsíce: Jak jsem zapomněl pas

#FuckUp měsíce: Jak jsem zapomněl pas

Jedu na expedici na osmitisícovou horu Broad Peak, kde jsem jako vedoucí. Kromě toho mám na starost ještě skupinu 9 trekařů. Takže na letišti na mě prostě čeká expedice čítající 15 lidí a jsou na mě odkázaní. Asi největší a nejdůležitější expedice v mém životě. Všechno jsem si výjimečně balil týden předem, sebemenší blbost mám vyskládanou na půdě hezky všechno vedle sebe. Vše jde jak po másle, sraz v Praze, všichni na značkách, jdeme na check-in, hodím batoh na pás. Paní za přepážkou si žádá p

Historické okénko

Ne/objevené město "Z" Percyho Fawcetta

Ne/objevené město "Z" Percyho Fawcetta

Možná to byl právě on, kdo se stal historickou předlohou pro postavu mnohem slavnější, než byl on sám - charismatického archeologa Indiana Jonese. A možná taky ne. Možná právě jeho příběh inspiroval sira Arthura Conana Doyla k napsání Ztraceného světa. Ať to bylo jakkoliv, skutečný příběh dobrodruha Percyho Fawcetta a jeho hledání ztraceného města "Z" je fascinující sám o sobě. A jako správnému příběhu mu nechybí napínavý, a snad i dobrý konec. Fawcett se narodil 1á. srpna 1867 v anglickém Devo

Výsadek očima účastníka

Výsadek očima účastníka

Jsme v Chorvatsku, v centru Splitu. S batohy nabalenými na výsadek vycházíme z hostelu. „Odevzdejte všechny karimatky, trekové hůlky, stany, jídlo a všechen alkohol,“ prohlásí Martina škodolibě. U auta dojídáme, co se do nás vleze, a „exujeme“ škopky. Lahve s alkoholem začínají kolovat. Nasedáme, zavazujeme si oči a vyrážíme do neznáma. Kořalka se mezi námi nezastavuje ani za jízdy, zvládáme totiž bez problémů upíjet i poslepu. Během patnácti minut v autě nastává první problém. Alkohol došel. S

Novinky 04/24 - Patizon G1100 se slevou 40%

Novinky 04/24 - Patizon G1100 se slevou 40%

Dnes tady máme kvízovou otázku - Máš radši cuketu nebo patizon? My jednoznačně patizon, protože se v něm spí mnohem lépe, než v kterékoliv jiné tykvi. Ne, že bychom zkoušeli spát třeba ve vydlabané dýni, ale ve spacácích Patizon jsme strávili už stovky nocí a stojí to rozhodně za to! Pokud jsi náš aktivní člen, máme pro tebe dnes skvělou nabídku. Pokud sháníš nový nabušený spacák - drtič mrazu, který tě podrží klidně i na svazích himálajských velikánů, nebo v zimě za polárním kruhem - bude tě t

#Expetipy: Jak zabalit batoh, ať je lehkej jako pírko?

#Expetipy: Jak zabalit batoh, ať je lehkej jako pírko?

Taky máš občas chuť shodit ten těžký batoh ze zad, ze skály, z nejbližšího srázu, už ho nikdy nevidět a hlavně už ho ani minutu nemít na hrbu? Nedivíme se, máme to za sebou taky. Balení je věda, ve které se všichni občas musíme ponaučit z vlastních chyb. I když se občas pořádně pronesou. Při balení na delší trek chceš ideálně dostat těžiště batohu co nejblíž k horní části zad. Platí to tedy i pro kratší treky, ale správné rozložení váhy v batohu oceníš hlavně, když ho shazuješ a zase nahazuješ

Novinky 03/24 - Flashback z plesu

Novinky 03/24 - Flashback z plesu

Jsou vzpomínky, které je lepší vytěsnit. Například návštěvu zubaře nebo celní prohlídku dutin na hranicích. Jiné vzpomínky vytěsnit nechceš a rád si je tu a tam připomeneš. Třeba svou první výpravu s Expedition clubem :-) No a pak jsou tu ještě vzpomínky, které se ti nesmazatelně vryly do paměti a jednoduše vytěsnit nejdou. Každý máme svou černou skříňku… Do které kategorie u tebe spadá vzpomínka na náš ples? Dobře si to rozmysli, protože následující flashback v podobě videa, tě vtáhne rovnou z

Mongolsko – přechod zamrzlého jezera Khovsgol

Mongolsko – přechod zamrzlého jezera Khovsgol

Polární expedice mají dvě roviny náročnosti. Tu fyzickou, kdy musíš být schopný ujít celou vzdálenost s polárnickými saněmi plnými materiálu, čelit překážkám, které připraví příroda a v neposlední řadě mít rezervy na případné problémy. Tou druhou je náročnost psychická. Polární prostředí vytváří neustálý nekomfort, který vyžaduje jistou houževnatost a zkušenosti. Morálka v týmu je stejné důležitá, jako naše fyzická kondice. Teploty pod -40 °C totiž s psychikou umí velmi slušně zamávat! Den prvn

zobrazit další

Výpravy Expedition clubu

GR11 - Přeběh Pyrenejí

Bolívie - džunglí na voru

Kyrgyzstán: Karavšin - asijská Patagonie